Перейти к основному содержанию
Worldesoteric.com
Эзотерический журнал
World esoteric 30 апр 2019 - 10:59 0
Источник изображения
pixabay.com

Остановка внутреннего диалога

Для некоторых эзотериков внутренний диалог становится ключевой проблемой, с которой необходимо разбираться и учиться его останавливать.

Для остановки ВД есть масса различных медитативных техник, формирующих необходимый навык, но не всегда у человека на их выполнение есть в наличии свободное время.

Остановке внутреннего диалога можно вполне успешно учиться тренироваться в повседневной деятельности и без отрыва от выполнения текущих дел.

Опишу самый мягкий и в дальнейшем, наверное, самый действенный способ остановки внутреннего диалога.

Я предлагаю научиться останавливать ВД с помощью силы намерения, то есть одним лишь намерением, не вовлекаясь в отвлечённые концентрации на дыхании или чем- то другом.

Всё, что для этого нужно- это не следовать за ним и вашим намерением должно быть не намерение остановить внутренний диалог, а намерение не следовать за внутренним диалогом.

Без отождествленний, возникающим в резлуьтате следования за ВД для его продолжительности нет никаких обстоятельств.

Если вы уже научились извлекать пользу от внутреннего диалога, то можно переходить к следующему этапу, описанному выше.

Чем хороша остановка ВД намерением? 

Этот  процесс мгновенен и он будет либо получаться, либо нет.

И вам не придется подавлять течение ассоциаций и формировать себе проблемы на будущее.

Просто пытайтесь не следовать за внутренним диалогом и запоминайте своё состояние, когда это получается.

С каждым разом это будет получаться быстрее.

Понравилась статья? Поделитесь с другими

Читайте также