Перейти к основному содержанию
Worldesoteric.com
Эзотерический журнал
World esoteric 07 Май 2019 - 02:33 0
Источник изображения
pixabay.com

Обретение чувства свободы

Базовое чувство свободы является основным фундаментом нашего психологического равновесия и любая форма его ограничения рождает скованность и неудовлетворенность.

Ради сохранения этого чувства люди иногда идут даже на безумства, совершая неблаговидные поступки и оставляя в жизни окружающих людей след горечи воспоминаний.

Деформированное чувство свободы не исправить осознанностью или другими практиками ума, это можно сделать только с помощью самоисследования и для этого нужно знать, что искать.

В течение жизни у нас формируются оптимальные реакции на внешние раздражители, которые довольно быстро становятся привычкой. Эти реакции могут быть эмоциональными или телесными, чувством злости, гнева или обиды, состоянием внутренней напряженности в теле. 

Эти реакции у всех проявляются по разному, в зависимости от приобретённых склонностей.

Такие реакции лишают возможности чувствовать себя свободным, хотя они  проявляются именно для того, чтобы чувствовать себя свободным.

Нужно научиться видеть то, как вы реагируете на негативную критику в свой адрес. Какие эмоции испытываете и почему. Это основа.

Для упрощения решения этой ситуации можно наблюдать за тем как реагируют на критику другие и отслеживать похожие проявления у себя.

В некотором роде это метод от обратного.

Если у вас получится сразу замечать это у себя, то необходимый навык можно будет обрести быстрее.

Реакции, которые нужно искать отличаются от нормы, от вашего спокойного состояния или от нормы того, за кем вы наблюдаете.

Чем- то подобным занимаются те, кто учится распознаванию лжи по жестам и мимике.

Научившись наблюдать подобные отклонения вы заметите, что их проявление становится всё реже, а эмоциональные реакции естественней. 

Плюс к этому вы увеличите глубину проживания, которую крадут эти реакции.

Дело в том, что когда чувство свободы ситуационно подвергается деформации, то для психики это равносильно переживанию боли и в таком состоянии сознание стремится погрузиться в сон, и в момент проявления подобных реакции человека как бы не существует вовсе, так как внимание отсутствует.

На этом основана действенность различных манипуляций, выбивающих человека из объективной реальности. Там же обитает и обывательский страх. И со временем он исчезнет.

За счёт чего он исчезнет? Его просто заменит интерес.

К примеру, когда вы будете наблюдать автоматические реакции у других, то вы выработаете полезный навык интересоваться тем, что же сейчас на самом деле происходит и когда будет возникать стрессовая ситуация, то вместо того чтобы слепо отреагировать вы будете пытаться видеть то, что происходит. На страх просто не будет времени и он не будет сковывать.

Вообщем выслеживайте всё, что мешает вам быть естественным, но не путайте естественность с капризностью или инертностью.

 

 

 

 

Понравилась статья? Поделитесь с другими

Читайте также