Перейти к основному содержанию
Worldesoteric.com
Эзотерический журнал
World esoteric 29 мар 2019 - 12:30 0
Источник изображения
pixabay.com

Почему внутренний диалог полезен и как с ним работать

В противовес идеи остановки внутреннего диалога можно обратить внимание на его полезность.

Он не всегда вреден.

Внутренний диалог в первую очередь сообщает человеку от том, чем он не доволен.

Когда человек в голове множество раз прокручивает одну и ту же ситуацию, то это говорит о том фиксации проблемы в памяти и она будет беспокоить, пока не разрешится или не сменится отношение к ней.

Причины разочарование могут быть разными.

Обычно, любой человек нам четко демонстрирует свои намерения, если не сам, то с помощью своего тела, и нужно учиться эти намерения замечать.

Это избавит от лишних иллюзий.

Но как быть, когда ситуация произошла, но угроза не была замечена?

Нужно использовать свой опыт, тем более оглядываясь назад проанализировать эту ситуацию будет проще и появится возможность увидеть ситуацию в другом ракурсе.

Внутренний диалог помогает извлекать уроки,это один из инструментов самообучения.

Он всего лишь показывает чему учиться, а остальное влияние над нами мы отдаем ему добровольно.

Поэтому, когда вас внутренний диалог начинает беспокоить, то не пытайтесь его остановить, а начинайте наблюдать.

Наблюдение за ситуацией на которую обратит ваше внимание вд вызовет схожие ситуации по ассоциациям и вы может вспомните что- то ещё, о чем давно думать забыли и там, вполне возможно, будет обида или какое- нибудь иное нереализованное ожидания.

Можете столкнуться с очень интересным фактом.

К примеру вы вспоминаете о человеке как о виновным перед вами, но беспристрастное наблюдение может показать, что он мог быть жертвой, а его вина- это ваш ошибочный выбор.

Но такой поворот чаще всего относится к области обычных отношений между людьми.

Кратко замечу, что внутренний диалог еще и источник приятных воспоминаний, которые рождают правильные ассоциации в отношении других людей.

Проблема с такими воспоминаниями появляется только тогда, когда они становятся альтернативой настоящего.

Наблюдайте свой внутренний диалог и не спешите с выводами. Остановить  его вы всегда успете, а вспомнить подавленные эмоции потом будет гораздо сложнее.

 

Понравилась статья? Поделитесь с другими

Читайте также